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导演:托马斯·文森特
集数:完结
类型:美国
发行地区:法国
影片对白:法语
影片时长:
发行年份:2019
更新时间:2024-03-14 01:43:39
剧情介绍: 又到了夏天恋爱的季节。看街上的帅哥美女,你心中有没有丢失的羡慕?想要甜蜜的恋爱吗? 有恋爱经历的你,禁不住会想:怎么才能谈一场甜蜜的恋爱呢这样想的吧。“真正的爱是什么?”这样叹着气心里有点难过。 扔掉虚幻的想法和悲伤的心情,从心理学的观点来解说真正的爱是什么样的东西。 目录 01你的爱是“只爱自己” 02首先确立自己的身份 Adler是实用神经语言程序学(NLP)、语言和行动文件(LAB Profile)。®),自我启发方面有名的心理学激励讲师。 △NLP神经语言程序学:从解读成功人士的语言和思考模式着手,独创地解码他们的思考模式后,发现人类思想、情绪和行为背后的规律,并将其整理成可复制模仿程序。可以理解成功学是其中的一部分。 关于近年来年轻人的恋爱风格,他列举了以下5个特征。 ①想被对方夸奖或夸奖(希望对方说喜欢或漂亮)。 ②在意对方的评价(“你觉得我怎么样?”) ③交往一段时间的话,会变得不安(被说很喜欢的话,反而会感到不安)。 ④无法从对方的行动中移开视线(担心对方是不是讨厌自己)。 ⑤结果,交往不长久的情况比较多。 如果恋人不说“我喜欢你”“我爱你”的话,可能会让自己感到不安,或者被认为出轨,被强烈束缚。回顾过去的恋爱,确实会想起什么。 关于以上5种恋爱模式,心理学专家主张比起向对方倾注爱情的“爱别人”,更希望对方认可自己的“爱自己”。 也就是说,他们通过对方的良好评价(赞赏、赞美)来弥补自己无法认同的低自我肯定感。对于他们来说,失去恋人就等于失去了自己。 对自己没有自信,怀疑对方的行动,不被说“我喜欢你”的话会感到不安。这种倾向太强的话,不管什么都会变成对方的唯命是从,恋爱依存症,没有恋人的话自己就没有价值,有陷入危险的精神状态的可能性。 读到这里有什么感觉?发展心理学家埃里克·埃里克森(Erik H Erikson)说,要建立真正的亲密关系,在彼此恋爱关系的发展中,需要切实的认同感。 坚固的身份也许听起来很轻松,但实际上很难。首先要确立自己的身份。那么,身份的概念是什么。简单来说,就是“我是谁”。也就是说,率先完成“寻找自我”的两人,能够建立成人的恋爱关系。 为了培养真正的爱,如何寻找自己,有以下6个重要的指导方向。 ①无条件性:不要求对方条件,想喜欢上最真实的对方。 ②交互:不是只考虑自己,而是考虑对方、两个人(把对方的喜悦当做自己的喜悦)。 ③防卫的消失:让对方看到真实的自己。 ④人生的伙伴关系:意识到成为精神上相互支持的存在。 ⑤时间展望:不仅仅是现在,还要考虑两个人的未来。 ⑥身体症状的消失:超越了“喜欢心跳加速,喜欢紧张感”的时期,转变成“有安心感和信赖感所以喜欢”会很开心。 在这6个重要的指导方针中,可以看到“对方”、“最真实的自己/对方”、“两个人的事情”、“互相支持”、“信赖感”等话语。这就是所谓的“爱人”。 如果能做到以上六点,从“自己”、“自己”、“我”的“爱自己”到互相认同的“爱别人”。 如果不知道恋人是否真的对自己有感情,确立自己的身份,从爱自己转变为爱别人是很重要的。比起各种各样的怀疑和揣测,努力让对方认可的话,只会降低自己的地位。为了一直被对方喜欢和尊敬,不断磨练自己,在提高自己的同时,接受最真实的对方,互相支持,互相信赖,共同成长吧。
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